1位　オンオフの切り替え

気持ち的にも時間的にも、仕事とプライベートの切り替えが大事だと思います（20代 女性）

2位　依存・束縛しない

恋愛以外にも趣味や友達など、依存先を分散する（30代 女性）

3位　頑張りすぎない

どちらかをある程度妥協することだと思います（30代 男性）

4位　互いの仕事を理解する

相手に仕事について理解してもらうこと。理解してもらえないなら、もし結婚してもうまくいかないと思うから（30代 男性）

5位　よく話し合う

不安なことはちゃんと相手に話す（30代 女性）

6位　時間を調整する

最低限の時間で最大限の成果を出すように仕事をすること（30代 男性）

7位　相手を思いやる

相手をリスペクトする。自分のことばかり言わない（20代 女性）

8位　余裕をもつ

精神的にゆとりをもつ（30代 女性）

■オンオフを上手に切り替えよう

「仕事中に恋人とのケンカを引きずらないため」「デート中に仕事を持ち込まないため」に、自分の中でオンオフを切り替えるためのスイッチをもっておくといいかもしれません。

「両立が難しい」と悩んでいる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。

■調査概要

調査対象：全国の働く男女 調査日：2021年11月26日～27日 調査方法：インターネットによる任意回答 調査人数：500人（女性327人／男性173人） 調査対象者の年代：20代 124人／30代 219人／40代 108人／50代～ 49人

（マイナビウーマン編集部）