その場合は、まともに向き合わないことがポイント。「俺は悪くない劇場、始まったな……」くらいのスタンスで。その後も同じことが起きたら「俺は悪くない、シーズン2か……」くらいの気持ちで。たまに同僚や先輩、友達などに話を聞いてもらってガス抜きしながら。

いや、そんなの無理、という場合は、異動の希望を出すか、転職に向けて動くのがいいと思います。というか、割り切れないなら、そうした方がいいです！　その上司は、保身のためには部下が心身を削ろうが気にしない人である可能性大なので。

もし会社に行きたくない、と本気で思うようになったら、旅立ちのタイミングかもしれません。そこまでは思わないな～というのであれば、まずはまともに向き合わない作戦を実践してみてはどうでしょう？

どちらの方法を取るにせよ、一番大事なのは、あなたが元気でいられること。健康な心身あっての仕事だということは忘れないでくださいね！

Point.

・上司は今後も変わらない可能性が高い ・対処法の一つは、まともに向き合わないようにすること ・それが無理なら異動や転職に向けて動くのがベター ・健康な心身あっての仕事だということは忘れずに

（文：ヨダエリ、イラスト：黒猫まな子）