（30代男性）

働きながらバランスの良い食事を考えるのは、時間と労力が必要なことが伺える回答が集まりました。

栄養バランスの良い食事を心がけるには、時間やお金、心の余裕が必要なことが分かる結果となりました。

忙しい毎日の中で、栄養バランスを意識しすぎてストレスが溜まっては元も子もありません。まずは出来る範囲から少しずつ気をつけていくことが大切かもしれませんね。

■調査概要

インターネットのクラウドソーシングサイト『クラウドワークス』 対象：20代～50代以上の100名にアンケートを実施（男女比は男性34名、女性66名） 期間：2021年10月18日

（マイナビウーマン編集部）