こちらも職業別に見てみると、会社員の1位は「仕事関係（36％）」、アルバイト・パートと専業主婦の1位は「お金の問題（それぞれアルバイト・パートの26％、専業主婦の33％）」、学生の1位は「将来・進路の不安（31％）」となり、職業やライフステージとストレスとの密接な関係がうかがえました。

さらに、精神的につらいとき、最初に相談するのは誰かたずねると、一番多かったのは「恋人・パートナー（30％）」、2位は「友人（23％）」、3位は「親（17％）」という結果に。一方で、「誰にも相談しない」という意見も11％ありました。

心身の健康に対する関心が高まっている一方、実際に行動に移している人はまだまだ少ないのが現状といったところ。まずは普段の生活に取り入れやすい部分から行動してみてはいかがでしょうか。

■調査概要

調査時期：2022年1月10日〜2022年1月19日 調査方法：インターネット調査 調査対象：全国20～34歳の女性967人

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（マイナビウーマン編集部）