【買い物依存症の治し方と克服方法】買い物依存症の末路は悲惨。うつやストレス原因の買い物依存症からの脱却（ドーパミン過剰を制御できる買い物依存症克服セッション） (2/10ページ)

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・ストレス解消のはけ口として、ネットショッピングや高額なものをどうしても買ってしまう

・買い物依存症であることはわかっているが、自分の意志の力では止められない

・埋めきれない心の空白がある。心の隙間を埋めるために不必要なものを買い物してしまう

・物を買うまでの間だけは、心の安定と幸福感を得られる

・ずっと自分を抑え込んで生きてきた。その反動で買い物依存症になってしまっている

・虚栄心とプライドを満たすため、物を買う行為に依存してしまう

・本質的に自分に自信がない。孤独だった

・不安感やイライラが高まると、買い物依存症がひどくなる

・買い物をするとドーパミンが出る、快感と結びついているからやめられない

・購入したあと、ひどい自己嫌悪に陥る

・買い物依存症のために、家族との関係が悪化している

・ずっと自己肯定感が低いまま生きてきた。承認欲求も満たされてこなかった

このような買い物依存症やうつ、不安、孤独感の症状を仰られていました。

買い物依存症になる方は、他の依存症と同じく、その時だけストレスや辛いことを忘れられるという逃避行動から依存が強くなります。
さらに、快楽物質とも幸せホルモンとも言われるドーパミンが出ることで、『やめなきゃいけないとわかっているけれどやめられない』状態がひどくなり、自己嫌悪や家族との関係性が著しく悪化します。
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