【横浜ロイヤルパークホテル×横浜市スポーツ協会 初の共同企画】 パーソナルレッスン付 アクティブシニア向け「ウェルネスステイプラン」販売 (3/6ページ)
4. 49 階 「ランドマークスパ」の利用
5. 70 階 スカイラウンジ「シリウス」でのご朝食 2 回 ※ご朝食の適正量を示した、「カラダ新聞」をお渡しいたします。
2泊3日 行程イメージ
【1 日目】
15:00~ チェックイン
16:00~ パーソナルレッスン(約75分間)
49 階 「ランドマークスパ」にてパーソナルトレーナーによる、姿勢測定・姿勢改善レッスン。
お客様の姿勢をタブレット端末で撮影し、「歪みや傾き」を解析します。体幹トレーニングやストレッチなど、マシンを使用しない自重トレーニングを中心に行います。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3NTc3NiMyOTUzMTUjNzU3NzZfT2xIUlFocEFBSy5wbmc.png ]
タブレット端末を使用して行う姿勢測定
17:30~ ご夕食
(ご提供時間は 17:30~21:00 の時間内でお選びいただけます。)
横浜市スポーツ医科学センター管理栄養士監修のご夕食を
ルームサービスにてご提供いたします。
60 代の方の必要エネルギー量を考慮した、魚料理がメイン
ディッシュのコースです。(男女で内容量が異なります。
