波動を美しく、高く、良いものにするには３つの方法がある。１つ目は、好きなモノに囲まれること。好きで選んだそのモノと自分の波動は共鳴するからだ。２つ目は、自然のエネルギーを浴びること。３つ目は、体の中にできるだけ自然に近いものを取り入れること。たとえば、化学調味料などを減らし、味を薄くして自然の野菜の味を楽しむ。キレイな高い波動は、美のエネルギーでもある。それは自分自身と周りの人にもいい影響を与えてくれるという。

素敵な女性になるために、日頃使う言葉に気を遣うなど、すぐに始められることが紹介されている本書を参考に、自分と向き合い、内外面を磨き、なりたい自分を目指してみてはどうだろう。

（T・N／新刊JP編集部）