【ヨガ瞑想・ヨガニードラの効果が加速】究極のヨガ瞑想のやり方提を供。ヨガ&瞑想人生で最も決定的な体感約束！ マインドフルネスヨガ、ヨガ瞑想、ヨガニドラー最強効果 (4/11ページ)
https://www.kokuchpro.com/event/yoga_nidra/2019417/
（告知サイト。日程、詳細、体験談、料金など掲載）
2008年以降、Dream Artでは、各種瞑想法（ヨガ瞑想、ヨガニードラ、マインドフルネスヨガ、マインドフルネス、ヨガ呼吸法など）を経験されてきた方から聞き取り調査を行ってきました。
その中からヨーガや瞑想などの現実についてアンケート結果を発表します。
・雑念や自意識に邪魔をされるようになった
・すぐ寝てしまう。長続きしない
・最初は落ち着いた感覚になったが、次第に落ち着かなくなってしまった
・自分のやり方で瞑想を行うほど、焦りや緊張、力みなどに苛まれるようになってしまった
・どうしても集中できない、注意力散漫になる
・どうしても変性意識状態に入れず、知恵ばかり使ってうまくいかない
・メンタルブロックが解除されず、いつも壁にあたっている
・ヨガの呼吸法で息苦しくなったり、ソワソワして落ち着かない
・多種多様な瞑想やヨガの方法を知っているのに、実践では使えない
・中途半端に抑圧された悪い感情に直面（瞑想の魔境）し、スランプに陥っている
こういった調査結果となりました。
『言うは易く行うは難し』が、精神世界修行や瞑想修行にはあります。
