『ケロッグ プロテイン オートミール』ヒット商品「ケロッグ オートミール」がさらに進化！ (2/3ページ)
さらに、大豆由来のたんぱく質フレークを加えているのが特徴。たんぱく質は白米ごはんと比べて、50％も多く摂ることができる。
■『ケロッグ プロテイン オートミール』牛乳をかけてシンプルに食べてみた
手軽に頂くなら、一般的なシリアルと同じように牛乳や豆乳などをかけて食べてみよう。程よくオーツ麦の食感を残しつつ、ふやけて食べやすくなるので、忙しい時にも取り入れやすい。
■ オートミールのごはん化で主食やアレンジレシピに
ケロッグ プロテイン オートミール 30g、水 50ml
さらに最近の主流は、オートミールを「ごはん」化させる食べ方。水を加えて、電子レンジで約1分加熱するだけ。
これだけでふっくらと炊きあがったごはんのような食感。プチプチとした食感も残っており、丼物、リゾット、おにぎりなど主食として様々なアレンジができる。
『ケロッグ プロテイン オートミール』のアレンジレシピ：オートミールのフレンチトースト風を作ってみた
その他にも、公式サイトにはアレンジレシピがたくさん。和風、洋風、中華とジャンルも豊富で、副菜やおやつレシピも紹介されている。その中から「オートミールのフレンチトースト風」を作ってみよう。
