特に顎の下はコンクリートの反射などで日焼けしやすいです。その他、朝のフルーツにも注意しています。リンゴはポリフェノールがメラニンの生成を抑制してくれたり、抗酸化力があったりするので朝の摂取もおすすめです。

松田唯花さん流！自宅での日焼け対策＆美肌づくりルーティーン


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■自宅で過ごす時間：家の中でもしっかりUV対策！
　紫外線カットのカーテンを使用し、なるべく紫外線を通さないようにしています。また、SPF・PAだけでなくブルーライトカットができるものを選んでUVケアクリームを塗っています。それでも日焼けダメージが気になるので、追い化粧水をしたり、夜はシートマスクを必ず使用したりして保湿しています。
■お風呂中：乾燥をしっかり防ぐ！
　湯船に20分くらい浸かり、入浴中は肌が乾燥しやすいので、塗るパックを使って保湿します。また、髪の毛も乾燥しないように、トリートメントを塗布し浸透力を高めるためにヘアキャップをかぶってバスタイムを過ごします！
■お風呂上がり～睡眠前：時間を使ってスキンケア
①お風呂場で水気を拭き取って、体にオイルを塗る。
②顔に導入美容液を塗る。
③すぐシートマスクを貼る。※シートマスクはその時の肌の状態をみて、一日中外にいた時は美白成分や抗炎症作用があるものなど使い分けます。
④③をしながら、髪を乾かす。
⑤化粧水、美容液、乳液、アイクリーム、まつ毛美容液を使用。寝る前は、ハンド美容液＋ハンドクリームとフェイスクリームを塗って、必ず加湿器をつけて寝るようにしています。