【思考停止とキャパオーバー】不安やパニック、ストレスによる思考停止で仕事ができない…画期的な思考停止症候群改善方法。仕事で思考が停止する脳のキャパオーバー改善 (2/17ページ)
・仕事へのストレスで神経過敏が続き、家にいても神経が休まらなかった、不眠が続いていた
頑張りすぎたり、耐えすぎてしまい、心が折られた。燃え尽きてしまった
・自分軸がない人生だった。自分の感情や感覚に正直に生きてこなかった
・もっと頑張らなくちゃいけないのに、キャパオーバーで思考停止してしまった、やる気が出ない。そんな自分を責めて自滅した
・仕事だけではなく、会社の人間関係でのストレスがしんどく、うつ状態が続くようになった
・過去の心の傷があり、不安が勝手に襲ってくる、ネガティブ思考が侵入してくる
・残業、激務、プレッシャーなどで心身の不調をきたし思考停止症候群になった。エネルギーが潰えてしまった
・真面目で完璧主義で余裕がない。中庸というものを知らない
・仕事で落ち込む、引きずる、脳に靄がかかっている
・脳の働きの衰えがひどくなっていく。集中力、理解力、発想力、判断力すべてが落ちている
・幼い頃からつらい感情や記憶を抑圧し続けてきた
・仕事は仕事と割り切ることが下手だ。ストレスを溜め込んで、そのはけ口もない
・上司からパワハラを受けてきた。怒られてばかりいる
・すぐパニックに陥る。冷静な対応ができない。自分の感情を制御できない
このような「思考停止症候群」「キャパオーバー」に陥った原因と苦しみを述べていただきました。
これらの思考や症状（思考停止、不眠、うつ、無気力、出社拒否症、燃え尽き症候群、社会不安障害、ストレス障害）は理由なく起きているのではなく、子供時代から現在に至るまでの長い負の感情抑圧の蓄積から生じています。
自己の無意識情動領域に、そして過去から現在までの流れの中に『抑圧感情』としての原因が潜んでいます。
これがある限り、どんなに対策を講じても、脳に余裕は生まれず焦れば焦るほどキャパが制限され、思考がさらに停止していきます。
