健康サポート1500名以上!メンタル管理栄養士『にしだかなこ』のYouTubeチャンネル「ガードマン」好評配信を記念してキャラクターを活用した無料セミナーを実施 (5/7ページ)
クライアントの血液データ、食事内容、悩み、身体に感じる症状、出てくる感情などを分析していく中で、健康に不安がある方、思うような身体にならない方は、自分の身体に出てくるネガティブな感情と感覚(症状)を敵対視していることに気が付きました。
つまり、不快な症状を感じたくない、不安や怒りなどネガティブな感情を感じたくない、「それらを感じないように○○しなきゃ」、と敵対視しているということです。
そのような自らの敵対視から、自分で自分の身体に緊張を作り、血液の流れを悪くさせ、病気や症状を引き起こしていることにみなさん苦しんでいます。
そんな自分で作ってしまっている身体の緊張が、エネルギー代謝も下げることで、いくらバランス良く食事をしても身体の状態は良くなっていきません。
そこで、どうしたら、その自ら身体の緊張を作っていることに気付いて、身体の改善に繋げられるか試行錯誤していく中で、私たちの身体の中で感情と感覚を出す仕事をしているキャラクターを作ることにたどり着きました。
病院で検査しても「問題はない」「ストレスからですね」と言われるような不可解な自分の状態を「あ、今私の中であの子が働いているのね」と客観視できていくので、その自分の状態に不安や緊張を感じにくくなり、自分の身体を愛おしく思えるようになっていきます。
昨今、子どもにも増えているストレスからの腹痛や頻尿や不眠、コロナ禍で急増したパニック症状やうつ症状や不安障害、いじめや他人からの攻撃によって味わう苦しい感情、薬で一時的に対処はできても根本改善していくのは自分です。まずは自分で自分の身体の中で起きている状態を理解し、自分で癒していく方法を知ると、どんなことが身に起きても自分で対応できるようになっていきます。
このキャラクターを通して、自身の状態を理解することで、今まで苦しめられてきた自分の感情と感覚を自分で癒して自分を好きになってほしい、そういう思いで自分自身に対する理解を深めてもらうための活動をしています。