【劣等感とは？劣等感克服方法】辛い苦しい劣等感、うつ、嫉妬…恋愛、仕事で劣等感が強い、克服したいがプライドが高く改善できない…原因は親？　強すぎる劣等感が解消！ (2/9ページ)

2022.10.25 23:00 バリュープレス

タグ：: 劣等感強いプライド高い; 劣等感克服; 仕事劣等感; 劣等感嫉妬; 劣等感原因親

人との比較で自分の価値を見出してしまう

・劣等感を克服したいが、解消していかない自分にジレンマ

・自分の理想と現実の落差が激しい

・これだから自分はだめだ…べき思考、すべき思考が強い

・もっと頑張らなくちゃいけないのに、エネルギーが湧いてこない

・不安が勝手に襲ってくる、ネガティブ思考が侵入してくる

・自分に自信がなく、恋愛でも奥手となってしまう

・劣等感が強すぎる、うつ状態になっている。さらに劣等感がひどくなる悪循環

・劣等感も強いが優越感も強い。その振り幅が大きくメンタルが安定しない

・自己嫌悪する自分をやめたいができない自分にさらに劣等感

・親から兄弟姉妹間で比較されて生きてきたため、自分軸や絶対感がない

・人生を謳歌している人、仕事ができる人と一緒にいると劣等感を感じる

・常に劣等感しかない。その原因は親から受けた抑圧や自己肯定感を低める言動だった

・うつを克服できず、世の中から取り残されているという劣等感がひどく、うつがさらに悪化している

このような苦しい劣等感に陥った原因とうつ状態の苦しみを述べていただきました。

これらのつらい劣等感は理由もなく起きているのではなく、子供時代から現在に至るまでの長い負の感情の蓄積、挫折やジレンマ体験から生じています。
（クラスメートからのひどい言葉や親のしつけや教育が劣等感の原因となるケースが多いです）

自己の無意識下に、そして過去から現在までの流れの中に『抑圧感情』としての原因が潜んでいます。

逆に言えば、劣等感の原因を顕在意識上に炙り出し、解消することができれば、劣等感を克服解消が可能になります。