・親からの過剰な期待とプレッシャーによって、毎日の受験勉強がストレスだった

・受験に失敗したら人生が終わるというプレッシャーでストレスがひどい。そのような刷り込みが小さい頃からあった

・勉強をしなくてはいけないとわかっているけれど、どうしてもやる気が湧かない。エネルギーが湧いてこない

・これまでずっと神経を張り詰めて頑張ってきたが、緊張の糸が切れてしまった

・受験のストレスで意味もないのに涙が止まらない、泣く日々を過ごしている

・イライラがひどく、過食や不眠、勉強に身が入らない自己嫌悪や罪悪感で苦しんできた

・弱気になる自分は受からないと思ってしまう。人と比べて劣等感がすごい

・受験勉強をしなければと思っても、どうしても別のことをやって勉強から逃避してしまう

・成績がどんどん落ちてしまったが、焦りとイライラと不安ばかりでどう乗り越えていいかわからない

・体のどこも悪くないのに頭痛、腹痛がひどくなり、体調不良の対処しようがない

・受験の事を考えると息苦しくなる限界だ

・自分だけが他の受験生に置いていかれる孤独感がある

・誰もこんなに苦しんでいるのに自分の辛さを親も誰もわかってくれない

・ずっと親から勉強をしろ、○○をすべきだといわれ、そのストレスで限界だ

・常に人と比較してしまい、自分に絶対感や自分軸というものがなかった

・教育虐待を受けてきた。親から条件付きの愛情しか幼少期から与えられてこなかった

・集中力を阻害する雑念や否定的な自動思考、侵入思考を克服できず勉強どころではない

・受験ストレスやうつは甘えだと親や先生から言われ、自分でもそう思って勉強できない自分を責めて泣く

このような受験ストレスの原因や集中力低下や能力を発揮できない苦しみを述べていただきました。

受験ストレスに苦しむのは決して甘えではありません。

根性の問題や気合不足ではなく、そこに至るまでに脳の許容量が足りなくなった流れがあります。