【無感情になる方法・感情を捨てる方法】仕事に邪魔な負の感情を捨てたい、いい意味で無感情になりたい人へ、究極の感情を切り離すトレーニング提供（負の心を捨てる方法） (2/7ページ)
ストレスが高まると感情を制御することができず、落ち込みや怒りの感情がひどくなった
・ずっと自分を抑圧して生きてきたが、どうしても心の底に渦巻く負の感情をコントロールするどころか、ますます自分の感情に苦しめられている
・勝負どころで、焦りや期待、不安の感情だけが先走り、いつも勝負に負けてしまう。すべての感情を捨てたり切り離せる自分になりたい
・すべての感情を超越したゾーン状態に入れたことがあるが、次からは意図的になってしまいゾーンに入れなくなってしまった
・いい感情を味わいたいけれど、いい感情が何なのか感覚的にわからなくなっている
・ストレスのせいか、勝手に感情が溢れ泣くことが多い。涙が止まらない時がある
・全ての感情を捨てたい。そうすればフラットに自分に苦しめられずに生きられるのに
・多感な子供の頃に辛い感情を味わって生きてきた。しかし、大人になり時間がいくら過ぎても悪い感情だけはこびりついて離れてくれない
・不安感に襲われたとき、更に自分で不安を増幅させ身動きが取れなくなる
・感情制御ができないためどれだけ損をしてきたかわからない、自己嫌悪に陥ることが多い
・すぐ誘惑に負けたり、逃避依存行動をしてしまい、自分を制御することができない
・仕事は仕事として割り切ってやりたい、仕事に感情はいらないと思っている。しかし、どうしても感情に振り回され、仕事に支障をきたしている
・とても理性的な人間だと思うけれど、それでもネガティブな感情を捨てたり抑えたり、切り離したりすることができない。しかし、理性の力以外に感情を制御する方法がわからない
このような自分の中に渦巻く感情（特に負の感情）のコントロールができずに、自己嫌悪やストレスで疲弊し、悩まれてきた体験を述べていただきました。
特に心に余裕がない時、ストレスがひどい時、自分の負の感情に飲み込まれることが多く、そのジレンマやストレスがさらに負の感情を加速させる悪循環に陥っていました。
また仕事や勝負事で感情を切り離そうとしても、できないジレンマを述べていただいた方も多くいらっしゃいました。
