【涅槃寂静、涅槃の境地に達する方法】涅槃寂静（ニルバーナ状態）に至る革命的な誘導技術の開発に成功！悟りの心境、迷いや悩みを離れた安らぎの瞑想体感約束（涅槃とは） (2/4ページ)
・無理に知恵や理性を駆使して、深い体感を得ようとしてしまい、不自然さ、不自由さだけを味わうことばかりだった
・瞑想した時に自分自身の妨害（メンタルブロック）されてしまい、先に進めない
・涅槃に至りたいという気持ちが欲となって、純粋な意識が濁ってしまう
・一度、涅槃寂静と言うべき最高の体感を味わったことがあるけれど、そのレベルに達することは二度となかった
・力んでしまう、全てを受け入れられない、流れに身を任せられない
・涅槃、ニルヴァーナ、悟り、解脱…知識ではたくさん知っているけれど、頭でっかちとなっているだけで、瞑想が停滞している
・心臓音や心身の違和感が気になってしまう
・インドに何度も足を運んだものの、ちょっとした心境の変化と雰囲気を味わっただけに終わっている
・息苦しい、じっとしていられない、落ち着かなくなる
・すぐ寝てしまう、変性意識状態に入れない
・期待してしまい、心が乱される。雑念の取り払い方がわからない
・瞑想が時間の無駄だと感じる。瞑想を始めた頃の理想や希望が無くなってしまった（でも、効果があるかもしれないという思いだけで続けてきた）
このような涅槃や瞑想、精神修行に対する課題や現状を述べていただきました。
瞑想などの精神修行の果てに、涅槃の境地、涅槃寂静に達する理想はあるものの、現実に効果を実感することの難しさがありました。
