お正月に食べ過ぎたなら…! まずは温浴効果を高める『薬用 HOT TAB WELLNESS(ホットタブウェルネス)』で代謝をあげていこう! (2/3ページ)

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重炭酸の溶けたぬるめのお湯にゆっくりと入ることで血行が促進され、冷え、肩こり、腰痛、筋肉痛などの解消や、自律神経の安定などの効果が期待できるという。

■じんわりやさしく温まる心地よさ

160リットルのお湯に3錠が目安。

お湯に入れると勢いよく発泡する。発泡は長く続き、全部溶けきるまでに10分程度かかる。重炭酸が溶け出したお湯は、肌あたりが柔らかくなめらか。色は無色透明のまま。香りもないので、体調を問わず使いやすい。

塩素中和効果でpHが中性になるので、肌への刺激が軽減され、肌の弱い人や赤ちゃん(生後3ヶ月から)も使うことができる。

重炭酸浴の効果的な入浴方法は、36℃~41℃以下のぬるめのお湯に15分以上(慣れてきたら30分以上)ゆっくりとつかること。はじめに肩までしっかりと浸かり、カラダが温まってきたら、手の平や肩をお湯から出してみよう。

ぬるま湯に入っていると段々とお湯が冷たくなっていくのでは? と思うかもしれないが、重炭酸湯が溶け出したぬるま湯はやさしく温まり、不思議と冷えていく感じがない。

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