フィットネス系YouTuber・のがちゃんねる監修のプロテイン「LOMY」は、置き換えダイエットにぴったり。女性にうれしい成分が豊富なソイプロテインを採用し、体に必要な栄養素がぎゅっと詰め込まれていることが魅力です。

低糖質・低脂質な上、ほぼ1日分のビタミン・ミネラルを1杯で摂取できるので、ボディメイクをしている方におすすめです。

ドリンクでは、TEAZENのコンブチャも気になりました。生きている乳酸菌12種類が体を内側から整えてくれる、累計発売数2億本を突破した人気アイテムです。

スティックタイプになっているので持ち運びにも便利。水250ml〜500mlにコンブチャスティック1包を溶かすだけで完成します。

■気軽に取り入れられるホームトレーニングアイテム

ジムへ足を運んで鍛えるのも良いけれど、おうちで簡単にトレーニングができたらうれしいですよね。

コジットの「腹式呼吸エクササイズ スーハーマン」は、口にくわえて息を吹くとプロペラが回る仕様になっており、付属のスタンド“タオレン”に息を吹きかけて倒すことで楽しく腹式呼吸のトレーニングができます。

スタンドまでの距離を変えることでトレーニング強度の調節が可能です。

タレント・優木まおみさんプロデュースのウェルネスブランド「RESIZESTYLE」の「UNI BALL」は、ウニのようなフォルムがかわいらしい、内蔵・お腹まわりにアプローチするアイテム。

硬すぎず、柔らかすぎない絶妙な弾力のトゲが筋肉を優しくほぐしてくれます。

ルノンの「全身もみほぐローラー」はその名の通り、全身用のほぐしローラー。二の腕やウエスト、ふくらはぎや太ももなど気になるところを挟んで転がすだけで、力を入れずに凝りをほぐせます。