“パフォーマンスの設計士”里大輔が『身体動作 解体新書』を出版！〜現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる「身体動作のガイドライン」〜 (2/3ページ)
里大輔が人生をかけて究めようとしているパフォーマンスの本質を体系化し、すべての人に進化の設計図を届けるために集まったチームがGRIT NATIONです。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1ODk2NyMzMTQ5NTYjNTg5NjdfSHZwbU1uVk5xbi5qcGVn.jpeg ]
▶筋肉ではなく動作を鍛える
ダイエットでもマッチョでもない、人生100年時代に必要な身体へのアプローチは筋肉ではなく「動作を鍛える」ということ。GRIT NATION では、里大輔が監修したプログラムを渋谷のスタジオで提供しています。きちんと機能する身体はよく動き、無駄がない。怪我や疲労が軽減し、磨かれた美しさが手に入ります。
