そして元彼の情報が一ミリたりとも君の耳に入ってこない環境をつくる。そのためには、彼とつながっているSNSを全て絶つこと。

SNSを辞めるわけじゃなく元彼のアカウントをブロックするなり消すなどの行動をしよう。少しでも情報が入ると気になってしまうからね。

LINEは「ブロック」と「既読スルー」の選択肢があるけど、それは男性のタイプによって使い分けるといいよ。ポイントは相手が“勘の良い男”か、“勘の鈍い男か”というところで判断すること。

“勘の良い男”なら既読スルーが数回続けば、「俺との関係を切りたいんだな」って分かって自らフェードアウトするからそれでOK。

逆に“感が鈍い男”は既読スルーされてもしつこく送ってくる。そんな男性への最後手段はブロックしてしまうこと。ここまで徹底的に遮断すれば大丈夫だろう。もしここまでやってもしつこくコンタクトを取り続けてくるようだったらストーカー化する恐れがあるので要注意。

■どうしても言葉であきらめさせたいなら

俺はあまり得策じゃないと思うけど言葉でどうしても伝えたいなら、うそでもいいから「彼氏にばれたから連絡しないでほしい」と言うかな。

それでも引き下がらない場合は、彼氏に直接相談して伝えてもらうしかない。ただ相談すると「元彼とやりとりしてたんだ！」なんて変な嫉妬トラブルを生むリスクもあるから、気をつけてね。

悩んでいる元彼に冷たく接するのは心苦しいと思うけど、今回のような女々しいストーカー気質の男性には心を鬼にして対処した方が君のためだよ。

悩める子羊に送る。今回の“ココロに染みるボイスメッセージ”

（TETUYA）