【調理不要オートミール】栄養満点そのままカリッ！ 『オートミールクランチ』はキャラメル風味がおいしい【ヘルシー】 (2/3ページ)
パッケージには栄養素や味などがひと目見て分かりやすく描かれていて、裏にはさまざまな食べ方の紹介も。そのまま、牛乳と一緒はもちろん、サラダのトッピングにもありなのかと初めて知った記者だが、たしかにカリカリが良いアクセントになりそう。
主原料は、胚芽や外皮が付いたままで栄養価が高い全粒オーツ粉で、1食分（40g）で1/2食分の食物繊維（※1）を摂ることが可能。さらに、牛乳と一緒に食べることでたんぱく質も10g（※2）摂れるのも朝食やおやつに取り入れたいポイントだ。
（※1）日本人の食事摂取基準（2020年版）目標量18g（女性15～64歳）の1/3である6g分を1食として（※2） 日本食品成分表2020に基づいて計算。1食分（40g）＋普通牛乳200gに含まれるたんぱく質量10.6g
■これ本当にオートミール!? ひとくちサイズの『オートミールクランチ』を食べてみた
チャック付きパッケージを開くと、ひと口サイズのオートミールがたっぷり入っている。オーツ粉の香ばしい香りに、キャラメルの甘い香りもミックスされている。
サイズ感は、親指くらいのコンパクトな大きさで、膨らんだ厚みがある。まずはそのまま食べてみると、どこもまでもカリッとした食感が小気味いい。
