パーソナルトレーナーによるオーダーメイドのストレッチ専門店が5月1日（月）に「ストレッチラボ甲府駅前店」をオープン！マッサージや、はり、整体では物足りない方にも (4/5ページ)
詳細は公式サイトよりご確認ください。
▶人生100年時代。健康な身体でいるためにも、ストレッチを
パーソナルトレーニングに来訪いただいた際に「そもそもトレーニングができる身体の状態ではない」という方が多いと感じています。新規のお客様のほぼ100パーセントの方は、「いきなりトレーニングする」のではなく「姿勢改善」から行うことになります。この「姿勢改善」は、ストレッチや使えていない筋肉を賦活（ふかつ／活性化）することから始まります。まずは、トレーニングの前段階として、自分の身体を100パーセント使えるようにする必要があるのです。
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さらに、お客様が最終的に「どのようになりたいのか」というゴールをトレーナーと話し合って決めていきます。「動ける身体を作り上げたい」という方もいらっしゃれば、「運動パフォーマンスの向上」を願う方もおられます。「運動パフォーマンスの向上」を願うならば、最低でも週1回、本気ならば週2回ほどのトレーニングが必要となってきます。そのゴールに向かい、トレーナーとストレッチを行っていくことになります。
通勤や通学、あるいはショッピングの途中に立ち寄れるJR甲府駅前の便利な立地は、トレーニングやモチベーションの継続維持にも大きな役割を果たしてくれます。
「ストレッチラボ」の担当トレーナーは、お客様の柔軟性や気になる箇所をチェックしながらストレッチを行います。さらに身体の悩みにも耳を傾け、適切なアドバイスをお伝えします。人生100年といわれる時代。ストレッチラボ株式会社では、顧客の皆様が健康になるよう、ストレッチを通して精一杯サポートしてまいります。
