◆シンプルなところから始める
著者の佐藤宏美(さとうひろみ)さんは、
仙台の自然食料料理教室や自然食の普及活動などを行うNPO法人「おりざの家」代表を務めるほか、家族相談士、食養生コーディネーター、タッピングタッチインストラクターなどの肩書も持ちます。さらに主任児童委員（民生委員児童委員協議会）の活動も行っており、仙台を中心にボランティア活動を続けています。

本書は肩肘をはらずにまずは食事から生活を見直してみたいといった方におすすめの1冊です。

【書籍情報】　　
『30年かかって一汁一菜四季折々の食材で体を整える』
 (2023年6月19日発売)
¥1760(税込)
Amazonページ短縮URL: https://onl.tw/2bYCkgW



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