「若い人に合わせなくちゃ」と本当は納得していないのに、無理に自分を納得させるケースもあるだろう。時代錯誤的な発言で叩かれるベテラン政治家や経営者、知識人は後を絶たない。そう考えてしまうのも仕方がないかもしれない。

しかし、あたりまえだが何歳になろうと自分の意見は自由に表明していいはず。叩かれるのだとしたら、それは老人が発言するからではなくて、知識がアップデートされていないからだ。だから、何歳になっても新しい知識を仕入れて自分の考えをアップデートしていくことが、何歳になってもいきいきとしていられる秘訣である。

それさえできていれば無理に若者に理解を示す必要はないし、偏屈だと思われることを恐れることもない。人生経験豊富な人の意見が役立つ場面は、きっとある。

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体力や知力をできる限り維持する方法や、メンタルの持ち方まで、本書では80歳を超えても人生を楽しみ続けるために必要な知識が解説されている。

人生が100年あるなら100年丸々充実した毎日をすごすために、大いに参考になってくれるはずだ。

（新刊JP編集部）