EMSプレートに付属のジェルシートを貼って使用する。

両肩にしっかりとプレートが密着するように装着。肩にジャストフィットする設計だから、ラクラク装着でき、男性でも女性でも肩にぴったりフィットする。約115g（ジェルシート含む）と軽量なのも使いやすいポイントだ。

本体の電源ボタンを長押ししてオンに。

本体またはリモコンの「M」ボタンを短押ししてモードを5種類の中から選択する。リモコンは大きなパネルがついていて見やすく、操作もしやすい。選択したモードを音声で知らせてくれるのも便利だ。続いてEMSレベルを15段階から選択。本体なら「＋／ON」「－／OFF」ボタンで、リモコンなら「＋」「－」ボタンで選択できる。初めて使用するときはレベル1から始めよう。ちなみにEMSレベルも音声で知らせてくれるので助かる。

最後に温感ボタンを押して、38℃・40℃・42℃の3段階から温度を選択。操作はこれだけなので簡単だ。