【易疲労感･易疲労性改善方法】ストレスや抑圧原因による易疲労症状やうつを根本解決！強い易疲労感や易疲労性原因を無意識情動領域から改善克服。脳疲労から疲れない脳へ (6/17ページ)

2023.08.31 14:00 バリュープレス

タグ：: 易疲労性原因; 易疲労感とは; 易疲労感うつ病; 易疲労性うつ; 易疲労症状

心因性とストレス原因の易疲労感について、思い当たることを述べていただきました。

・ずっと自分の感情とエゴを抑圧してきた人生だった

・親が厳しかったり、愛情をもらえず自分自身を否定するような思考パターンになった

・職場の人間関係が嫌で嫌でたまらない。ストレスのはけ口を見つけることが下手

・自分を抑圧して生きてきました。でも心と体が悲鳴を上げているのだと思います

・完璧主義者で、過剰に自分を追い詰めてしまう。力の抜き方がわからない、緩みとは無縁の人生を歩んできた

・仕事以外にも介護やプライベートでのストレスがひどかったです

・よく眠れないため、疲労が抜けてくれず、蓄積しているのが原因だと思います。常に神経過敏になっています

・とにかく過重労働で過労気味が続いていた。ブラック労働を強いられてきた

・柔軟な思考ができず、生真面目で気が抜けない

・抑うつ症状のせいで一日中疲労感を伴っています。疲れがあるためうつの症状が更にひどくなっています

・自分を否定するような思考パターンが昔からあるからです。精神的なエネルギーが消耗して、疲労感やうつ病を引き起こしています

このような易疲労性の原因を述べていただきました。

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