お手軽健康生活!『濃いアーモンドミルクたっぷり食物繊維』で、偏りがちな大学生の食生活を応援! (2/4ページ)
■不足しがちな食物繊維を手軽に摂取

『濃いアーモンドミルクたっぷり食物繊維』は、ビタミンE・マグネシウム・食物繊維が豊富で、手軽に美味しく、不足しがちな栄養素が補える。
今回の企画には125mlの飲み切りサイズが提供された。

現代人に不足しがちな栄養素の代表は食物繊維で、特に若い世代は顕著らしい。1日の摂取量は24g以上(※1)が理想といわれているが、一般的な食事で摂れるのは約18.4g(※2)。つまり約5.6gが不足していることになる。実はこの量、レタス1.9個分(※3)。現実的にはなかなか難しそうだ。
出典元:※1日本人の食事摂取基準(2020年版)-厚生労働省より ※2令和元年 国民健康・栄養調査報告-厚生労働省より 対象:男女総数摂取量 ※3「日本食品標準成分表」2020年版を基に算出(レタス1玉当たり300gで換算)

そこで、手軽に不足分を補えるのが『濃いアーモンドミルクたっぷり食物繊維』。125mlの飲み切りサイズは、1本で食物繊維を約6.4g補うことができるということで、「100円昼食」にも提供されたわけだ。
また筑波乳業のアーモンドミルクは、原料のアーモンド加工から商品製造まで全てを自社で一貫管理しているので、安心・安全というところも心強い。