運動できていない最大の理由は「モチベーション」で約66%！花粉の飛散が増える秋に向け、運動習慣のない100名を対象に「花粉症と運動」について調査した結果を公開 (2/3ページ)
花粉症の対処方法の1つとして免疫力を向上させる「運動」があります。
ただ、運動が必要とわかっていて実際に取り組める方はわずか。そこで、なぜ運動習慣が続かないのかを知るためにアンケートを実施しました。
アンケートの対象者は、100名の運動習慣のない方です。結果、76.7％が「花粉症対策に向けて免疫力を高めるために運動は必要」と回答。必要なのはわかっているものの、実際には運動ができていない人の多さが判明しました。できない理由のトップは、「モチベーションが続かなかった」で66.7%。自分一人でモチベーションを維持し、運動を継続することの難しさが浮き彫りとなりました。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM4MTM5MiMzMjU0MjQjODEzOTJfSG9lTWZZUnVJQi5wbmc.png ]
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM4MTM5MiMzMjU0MjQjODEzOTJfbURUSURCeXlrcS5wbmc.png ]
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM4MTM5MiMzMjU0MjQjODEzOTJfbUZRdG9SRUFsVy5wbmc.png ]
co-nectでは、初めての人でも安心な手ぶらセット（飲み物・タオル・着替え）付きのお試し体験も用意しています。家でも簡単にできる運動を提供しているだけでなく、生活の中で運動を取り入れられるタイミングもきめ細やかにアドバイス。しなやかで疲れにくい体づくりを無理なく継続できるよう、マンツーマンでサポートします。
