◇（2）話し合いをする

お互いしっかり向き合って話し合いをする時間をつくれば、絆が深まる場合もあります。

どうしたらこのマンネリを乗り越えられるか、相手の何が不満なのかを話し合ってみましょう。マンネリの状態で相手への不満を見て見ぬ振りをしたままでは、いずれ大きなケンカや別れに発展するかもしれません。

◇（3）手紙を書く

長く一緒にいると気恥ずかしくて言葉にできないこともあるでしょう。そんな時は手紙を書いて渡してみるのも新鮮かもしれません。

手紙はメールやチャットと異なり手書きなので、手紙をもらった方は文字からも気持ちを読み取れます。言葉と違って形に残るので、相手が後から読み返すこともできるでしょう。

◇（4）普段と違うことをする

ファッションや髪型を変えて、いつもと違う自分になってみると相手はドキドキするかもしれません。普段と違うことで新鮮に感じてもらえます。

外見のイメージチェンジもいいですが、環境や行動の変化もいいでしょう。相手任せだったデートコースを自分で考えてみるなど意識的に変化を起こしましょう。

Check!：マンネリ化とは？　カップルがマンネリする原因と解消法

□カップルの月ごとの変化を理解してマンネリを乗り越えよう！

付き合ってから月日が経つと、だんだん関係に慣れてきて、気持ちにも変化が表れてきます。

気持ちが月ごとに変化していくことを理解していれば、「マンネリだから1人の時間を増やしてみよう」など対策も容易に取れるようになります。マンネリなど、気持ちの変化を乗り越えて2人の関係を深めていきましょう。

（夏目椿）

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