夢は潜在意識を反映しているといわれているため、自身の内面の変化に気づくことが、推しの夢を見るためのヒントになる可能性も。

また、人によっては、夢日記をつづっていくうちに「明晰夢を見ることができるようになった」という人もいるようです。

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◇（5）理想の推しの夢の内容を紙に書く

推しと夢の中でどんなことがしたいのか、理想の内容を紙に書いてみてください。それを脳に印象づけることで、実際に夢として現れることがあるかもしれません。

紙に書く内容は、推しがどこで何を、どんな風にと詳しく書くようにしましょう。

◇（6）枕の下に推しの写真を置く

枕の下に好きな人の写真を置いておくことは、昔からおまじないとして知られていますよね。

推しを意識しながら眠ることで、潜在意識によって夢の中に現れてくれる可能性が高まるでしょう。

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◇（7）推しの声や音楽を聞きながら眠る

推しの曲や声を聞きながら寝ると、夢にそのまま反映されることもあるのだとか。

そのため、推しのラジオや曲をスピーカーで流したまま寝落ちするのも1つの方法といえそうです。

また、落ち着いたテンポのものであれば、リラックスした睡眠もかなうかもしれません。

◇（8）「推しの夢を見る」と宣言して寝る

願いは声に出すことでかないやすくなるともいわれるように、「推しの夢を見る」と宣言してみるのも良いでしょう。頭の中で想像するよりも強く意識できるはずです。

習慣的に寝る前に決意表明をすることで、脳に情報が刻まれて理想の夢を見ることができるかもしれません。

◇（9）感受性を豊かにする

推しの夢を見るには、日頃から感受性を豊かにして想像力を高めることも大切です。