向井理出演！ エスカップ新TVCM『朝のセルフケア』篇・6/8全国で放映開始！！ 向井は「唯一気を付けているのは食生活」 (2/2ページ)
実際身長どのくらいなのかなとか、色んな会議だったり戦がありますけど、どういう緊迫感の中で歴史が作られていたのかとか、そういう役柄をやるということもありますけど、すごく興味があることなので、戦国、それ以前とか、凄く興味があります。
Q：CM では「セルフケア」がキーワードになっていますが、向井さんが普段から行っているセルフケアやご自身のメンテナンス方法はありますか？
向井：何もしてないですね。運動もしていないですし、特に美容にもあまり気を付けていない。ただ唯一気を付けているのは食生活ですかね。
食べたいものだけでなく、ちゃんとバランスの取れた食事だったり、たくさん食べる日もあれば少なくすることもしたり。あとはなるべく旬の物を、国産の物を摂るようにはしていますね。
地産地消もありますが、栄養価が高いものって旬の物だと思うので、採れた魚をこの時期のものだよ、ということを子供たちに伝えて季節感も伝わりますし。
そういう季節の物を取り入れるようにしていますし、そこでなるべく自分にストレスをかけないように気を付けています。
