◇【著者プロフィール】

小鳥遊（たかなし） 発達障害の一つADHD（注意欠如・多動症）の診断を受ける。会社員として勤務するも、仕事の抜けもれや要領の悪さなどから自分を責め、抑うつや適応障害を起こし休職や退職を余儀なくされる。その後、自身の障害特性をカバーするためにExcelで仕事管理ツールを自作し、独自のタスク管理手法を編み出して安定して働くことができるようになる。その経験やノウハウを伝えるイベント「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」を継続的に共催し毎回満員の好評を博す。また、自作ツールをだれにでも簡単に使えるようクラウド化し、社会福祉法人SHIPの協力のもとタスク管理習得支援ツール「タスクペディア」として無料提供。現在は会社員からフリーランスへ転向し、書籍執筆・ウェブ記事ライティング・個人／企業へのコンサルティングや研修・就労移行支援事業所での講師など、同じような特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を精力的に行っている。著書に『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』（サンクチュアリ出版）がある。

■書籍概要

『「発達障害」「うつ」を乗り越え＠小鳥遊がたどりついた　「生きづらい」がラクになる　メンタルを守る仕事術＆暮らし方』

著者：小鳥遊（たかなし） 発行：ナツメ社 定価：1,540円 仕様：四六判／224ページ／2色刷 発売日：2024年7月11日 Amazon ⇒ https://amzn.asia/d/0dsNXKKu

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