“その場もも上げ”など、仕事中でもできる簡単エクササイズに皆でトライ！運動不足とストレスが常態化するITエンジニアのために開発した企業向けプログラムを開催 (2/3ページ)
■8割以上が「健康意識向上やチームビルディングに役立った」と回答
今回実施したプログラムでは、IT業界の中でも特に運動する人の割合が低く、精神疾患率も高いと言われるITエンジニアに特化して開発したものです。健康や栄養等にまつわる知識をインプットするだけでなく、実際にその場で体を動かすコンテンツを取り入れているのが特徴。“その場もも上げ”や、座りながらのストレッチなど、デスクワーク中でも気軽にできる簡単なエクササイズに参加者全員で挑戦しました。
事後アンケートを取ったところ、参加者からは、「運動不足を身をもって感じられ、良い経験だった」、「自発的に運動することはないので、このような会はきっかけとしてありがたい」など好意的な感想が続出。「健康意識の向上につながる」と答えた割合は、87%に上りました。
また、「チームビルディングにつながる」と答えた割合も高く、83%。一緒に運動することで普段はあまり話さない人とも会話の機会が生まれるなど、社内のコミュニケーションが活性化し、社員同士の関係性が良好になることが証明されました。そして全体的な満足度は、なんと93%。本プログラムの価値を再認識できる結果となりました。
今後も株式会社co-nectでは、IT業界の健康経営実現に向けて本プログラムの認知度を高め、デジタル社会を支えるエンジニアの皆さんが生き生きと働き続けられる環境作りに貢献してまいります。
