美容と健康に「サウナ×豆乳」がおすすめ！心身のコンディションを“ととのえる”5つの理由 (2/2ページ)
（4）豆乳はセロトニンを生成するトリプトファンを含有
豆乳に含まれるトリプトファンは、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」を作り出す、唯一のアミノ酸としても知られている。
サウナでたくさんのセロトニンを生成するためにも、豆乳は有効と考えられる。
（5）コンビニで購入可能、常温保存できるものが多く、サウナ前後に手軽に飲める
豆乳はコンビニやスーパー、ドラッグストアなど、出先で手軽に購入できるほか、常温保存できる紙パックも多いため、サウナ前後の水分・栄養補給に最適だ。
「サウナ×豆乳」コラボによる“ととのう”体験企画
来る10月12日（土）は「豆乳の日」。リセッ豆乳プロジェクトは、サウナの聖地として知られる横浜の「スカイスパ YOKOHAMA」で、「サウナ×豆乳」コラボによる“ととのう”体験企画を実施する。
期間限定の「豆乳サ飯＆豆乳サンプリング」によって、心身が“ととのう”極上体験を提供予定だ。
豆乳サンプリングは、2024年10月12日（土・豆乳の日）より11月11日（月・ととのえの日）まで、平日限定で1日先着100名を対象に実施。
また、豆乳サ飯「韓国式豆乳冷麺・コングッス」は10月1日（火）～11月30日（土）の期間限定メニューとして展開する。
豆乳は、女性ホルモンのエストロゲンに近い働きをするイソフラボンを含むことでも知られる、女性に嬉しい飲み物。
サウナで汗を流したあとは、豆乳で内側から美容と健康をサポートすれば、いっそうキレイで元気になれそうだ。
出典：プレスリリース
