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■巻き爪の意外な原因として、ジェルネイルのほか姿勢不良を指摘
巻き爪は「補正を繰り返しながら付き合っていくもの」と、あきらめている方が多いのが現状です。しかし原島先生は自身の体験から、根本的な原因にアプローチすることで「巻き爪にならない体」を作れると説明しています。本コラムでは巻き爪の主な原因として、遺伝的要因・ジェルネイル・姿勢不良の3つを挙げています。中でも、姿勢との深い関連性について注目しています。

足の指5本が床にしっかりと着き、指の付け根とかかとに、均等に負荷がかかるのが正しい姿勢です。しかし、巻き爪の人は立ったり歩いたりするときに足の指が地面に着かない「浮き指」の状態で、ズレた重心のバランスを取るために体が反る「反り腰」になっている方が多くいると指摘。爪が指を圧迫する力が強まり、巻き爪の発生・悪化につながると解説しています。


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■補正を繰り返すのでなく、再発しない体づくりのための継続的なサポートを実施
巻き爪の対策には「動かすべきところがちゃんと動く体」を作ることが重要だと、原島先生は強調します。