“本当はこう言いたかった”という気持ちをライフコーチと共に取り戻そう！自分との対話を通して自分らしい生き方を探る無料オンラインプログラム「生きる練習」が開催 (2/3ページ)
培った経験をもとに、「もっと自然に、もっと自由に、もっと幸せに働く、生きる」という本質的な成長を求める方のお手伝いがしたいと、2025年4月よりライフコーチとしての活動を開始。従来の”ティーチング型”や”正解を導く型”とは一線を画す、感性と実践を掛け合わせた「右脳型コーチング」を提供しています。
コーチングというと、難しそうなイメージを持つ方も少なくありませんが、実は全ての人にとって身近な「大人の学び」。気軽にコーチングの本質に触れる機会をお届けしたいと、オンラインでの無料イベントという形を取ることを決めました。
■「言えなかったこと」「選ばなかったこと」「求めなかったこと」にフォーカス、聴くだけ・書くだけの参加も可能
「生きる練習」は、自分の本音を置き去りにしてきた感覚に気づいたとき、ふと立ち止まりたいと感じた大人のための対話プログラム。誰かに答えを教えてもらうのではなく、参加者自身が対話を通して自分の内側にある声を見つけ、少しずつ言葉にしていける内容となっています。
一方向の講義ではなく、感情・言葉・身体感覚を通じて自己表現を安全に始められるのが特徴。話すことが苦手な方でも安心して参加できるよう、聴くだけ・書くだけの参加も可能です。
3か月かけて、「言えなかったこと」「選ばなかったこと」「求めなかったこと」にじっくりとフォーカス。自分の人生を多角的にとらえていく練習を通じて、何を考えることが大事なのかに気づいてもらえるような、充実した対話をご提供します。
