設立10周年のHEROⅡが「運動しようぜ!プロジェクト」を始動! 物語を追っていく新感覚アクションフィットネスで、平日夜を「最高にアガる自分磨き」へ。 (2/4ページ)
現在、HEROⅡには50名を超えるメンバーが所属していますが、メンバーの約8割が女性であり、中学生からシニアまで、幅広い世代がアクションや殺陣を通じて自己表現を楽しんでいます。 「アクションは男性のもの」という固定観念を覆し、女性ならではのしなやかさや力強さを活かした表現を追求できる環境が、HEROⅡの大きな特徴の一つです。また、「誰でも最初は素人です」を合言葉に、未経験者からでも特に親切丁寧な指導が受けられるので安心。2025年からは5歳〜10歳対象の「KIDZ体幹教室」も無償で開始し、まさに「全世代が主役になれる場」へと進化を遂げています。
■ 「運動しようぜ!HEROⅡ CLUB」(運動しようぜ!プロジェクト)
「15分の没入」と「45分の自由」。平日夜を最適化する3時間構成。
本プロジェクトは、不定期の平日夜間に3時間の枠で開催されます。
最大の特徴は、独自のタイムスケジュールにあります。
15分の集中ワークアウト: 1時間に1回、プロのコーチが前に立ち、オリジナル楽曲に合わせたフィットネスプログラムを行う。参加者は動きを真似るだけで、物語の登場人物として例えば敵を倒すようなエキサイティングな運動を体験できます。
45分のフリータイム: 15分の集中ワークアウト以外の時間は、完全自由。自主練に励む、ダンスの練習をする、仲間と交流する、あるいは話題のTikTok動画を撮影するなど、個々の目的に合わせた有意義な時間を過ごせます。
「15分の集中ワークアウト+45分のフリータイム」を3サイクル(計3時間)。
3回繰り返すことで、「しっかり動き、しっかり楽しむ」理想的な平日夜のルーティンを提案します。
また、それぞれの時間に合わせる為に「遅刻・早退、自由」というルール。
3サイクルのうち1回だけの参加だとしても、運動する事に価値があります。
本プロジェクトはまず月1回程度で始め、徐々に回数や開催場所を増やしていきます。
同時に、15分のオリジナルフィットネス映像はWEBで無償公開します。自宅でもやりたい方、毎日やりたい方へ運動プログラムをお届けします。
また将来的にはオンラインでの運動企画を目指していきます。