左右のゆらゆらが筋肉を伸ばす。骨盤から全身へアプローチして動かす正しいストレッチを最大42パーセントオフで応援購入できるクラウドファンディングのプロジェクト実施 (5/6ページ)
骨盤を左右に動かす時、バランスを取ろうとする緊張感でバランスケア
自分の体と向き合う時間、一日10分!
忙しい毎日の中で、あらためて運動の時間を確保するよりも、ほんの少しの時間をつくるほうが現実的なこともあります。
コアバーは、複雑な動作を必要とせず、横になって体を預けながら、ゆっくりとローリング動作を取り入れられる約10分のシンプルな使用を想定した設計です。
同じ姿勢で固まりがちな時間の合間に、体の使い方や中心を意識するきっかけとして、無理のないペースで取り入れていただけます。
毎日少しずつ、気負わずに。まずは、自分の体に目を向ける時間から始めてみてください。
■ 制作初期から大学内の身体研究チームに依頼し、16人5項目のテストを完了
インボディ測定
16人テストの前に、現在の体調をインボディ測定器で測定しました。
Xボディ測定
体系的な体型&検査装備で現在の体型の不均衡と脊椎の変形程度を知らせ、図形などのシミュレーションで体を科学的に分析するテストです。
Myoton測定
Myotonテストは接触式軟部組織測定器で筋肉の機械的特性(筋緊張度·硬度など)を非侵襲的に評価する検査を意味します。
MyotonPROは筋肉の活性度(筋緊張度)、動的硬度、粘弾性、変形率を反映する指標を提供する検査です。
体圧分布測定
体圧分析は体に加えられる圧力を測定·分析し、分布を把握する機器で、現在の自分の体をチェックできる分析方法の一つです。
筋電図測定
1段高さ、2段高さそれぞれのストレッチテストで体重、安定性、バランス、コア能力などを確認しました。
1段高さ安定的支持を基盤に体重移動パターン及び安定性中心ストレッチ - 初級者適合2段高さバランス、コア制御能力向上の目的に合わせたストレッチ - 中·高級者
■プロジェクト左右のゆらゆらが筋肉を伸ばす。
