本格的な夏の前に始めたい！大人気美容インフルエンサーえみ姉さんに聞く暑くなるシーズンの美容習慣～インナーから取り入れたいおすすめアイテムもご紹介～ (2/5ページ)
パウチタイプやドリンクタイプ、ゼリータイプなどが多く、手軽に続けやすいのでおすすめです！
無理なく続けるコツを伝授！えみ姉さん流インナーケアルーティン
■インナーケアアイテムを選ぶときは…
特に注目しているのが、添加物が少なく、リポソーム化された成分を配合しているアイテムです。リポソームは、美容成分を微細なカプセルで包む技術のことで、ビタミンなどの成分を効率よく届けることを目指したものとして知られています。せっかく取り入れるなら成分そのものだけでなく、どのような形で配合されているかにも目を向けながら、自分に合ったアイテムを選ぶようにしています。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3MDgxMiMzNzcwNDAjNzA4MTJfbldDblZCSWhqSS5wbmc.png ]
■続けるための工夫は…
大切なのは、毎日無理なく続けることだと思っています。そのため、いろいろなアイテムを試すというよりは、自分に合ったものを決めて、毎日同じ時間に取り入れるようにしています。私は朝起きたときと寝る前を習慣にしているのですが、タイミングを決めておくと忘れにくく続けやすいです。特別なことをするというよりも、毎日のルーティンとしてコツコツ続けることを大切にしています。
