養生とは、特別なことを一時的に行うのではなく、食べ方や眠り方、体の動かし方、休み方などを見直し、毎日の暮らしのなかで体を整えていく考え方です。
すべてを一度に変えるのではなく、「これなら今日からできそう」と思えることから、無理なく続けられる健康習慣を一緒に考えます。
必要に応じて漢方薬や健康食品などもご紹介しますが、「何を飲むか」だけでなく、「毎日の生活のなかで何を少し変えられるか」まで一緒に整理することを大切にしています。
 
◆キャンペーン開催概要
名称：毎日の健康習慣見直しキャンペーン
期間：2026年9月1日（火）～9月30日（水）
会場：すずらん健康館 武蔵境店
東京都武蔵野市境1-5-5
 
対象
・毎日の健康習慣を見直したい方
・最近の体調の変化が気になっている方
・食事、運動、睡眠、休養について相談したい方
・漢方や中医学の考え方を健康づくりに取り入れたい方
・自分の体質や生活に合った養生を知りたい方
 
相談料：無料
 
相談内容
・現在の体調や気になっていることの聞き取り
・食事、睡眠、休養、胃腸の状態などの振り返り
・体質や生活スタイルに合わせた養生のご提案
・必要に応じた漢方薬、健康食品、冷え対策用品などのご紹介
・来店予約：公式サイトまたは電話で受け付けています
 
期間：2026年9月1日(火)～9月30日(水)

対象：期間中に来店相談いただいたお客様

◆すずらん健康館 武蔵境店について
すずらん健康館 武蔵境店は、薬剤師のいる漢方相談店です。
食事、生活習慣、睡眠、胃腸の状態などを丁寧に伺い、現在のお悩みだけでなく、その背景にある体質や生活環境も踏まえながら、一人ひとりに合った方法をご提案しています。
漢方薬や健康食品のほか、季節や体質に合わせた食事や日々の手当て、冷え対策用品などについても相談できます。