子育て中の女性が自発的に身体づくりの時間を作ることが難しい現代社会。そんななか、日本生命で実証実験中の健康増進プログラム「Wellpathy（ウェルパシー）コンディショニング」が、課題解決の糸口となるかもしれません。

日本生命は一部の社員を対象に、週に1回約20分、"就業時間中に"健康増進プログラムを実施しています。身体の課題を把握し、正しい動作を身に着けて適切な負荷で整えるというもの。

プログラム実施後、参加した女性に感想を聞くと、「今、身体がぽかぽかしている。首がすっきりした気がする」「定期的に運動する機会がない。否が応でも運動する時間があるのは、意思が弱い私にはありがたい。継続しやすい仕組みだと思う」といった声がありました。

この「ウェルパシーコンディショニング」を推進する久野先生は、

「子育て中の女性は仕事、育児、家事、通勤をしながら、いつ自分のことをやるのか。会社の福利厚生で運動へのサポートがあったとしても、時間がないからできない。だから環境を変えなくてはいけない。社会の健康問題、子育て女性の時間のなさについて、まずはパートナー、地域、会社の理解と寛容性を高めていかなければならない」

と訴えます。

（東京バーゲンマニア編集部）