ふとしたときに無性に食べたくなる「オムライス」。コンビニ各社からも、個性豊かなオムライスが販売されています。

今回は、コンビニ大手3社のローソン・ファミリーマート・セブン-イレブンで販売されているオムライスを実際に食べ比べてみました。それぞれの味わいや食感、具材などの違いを詳しく比較してご紹介します。

最も重量があるのはローソン

今回は容器に入った状態で重量を測定してみました。最も重かったのはローソンの400gで、次いでセブン-イレブンが380g、ファミリーマートが322gという結果になりました。

いずれも容器の重さを含んだ数値ですが、意外と重量に差があることがわかります。

ローソン「グリル満天星お墨付き オムライス」754円（税込）実食レポ

東京・麻布十番にある洋食店「グリル満天星」が監修したオムライスです。ふんわりとしたたまごにチキンライスを合わせ、牛肉の旨味を生かしたデミグラスソースをかけた、洋食店が監修した本格的な味わいが特徴。やや強気な価格設定も目を引きます。

1包装当たり559kcal、たんぱく質20.1g、脂質24.4g、炭水化物67.0g、食塩相当量5.05gです。

ふんわりとしたたまごの上には海老がトッピングされています。デミグラスソースからは深みのある香りが漂い、食欲をそそります。見た目にも洋食店らしい上品さが感じられるオムライスです。

とろっとした口あたりのたまごにチキンライスを合わせ、コクのあるデミグラスソースが全体を包み込みます。デミグラスソースはかなり濃厚な味付けで、牛肉の旨味や深いコクがしっかりと感じられます。その分、たまごの風味がややひかえめに感じられるものの、洋食店監修らしい本格感のある味わいに仕上がっています。

海老はぷりぷりとした食感で、濃厚なデミグラスソースやたまごの中で良いアクセントになっています。

ネット上では「たまごがふわふわでおいしい」「クオリティの高い本格派のオムライス」といった好意的な声が見られます。

ファミリーマート「デミソースと食べるとろとろたまごのオムライス」645円（税込）実食レポ

ケチャップライスにとろとろ食感のたまごを合わせ、野菜やお肉の旨みがつまった濃厚なデミグラスソースをかけたオムライスです。

1包装当たり556kcal、たんぱく質11.7g、脂質25.8g、炭水化物70.4g、食塩相当量4.4gです。

デミグラスソースをメインに、ホワイトソースもかかっています。ローソンのオムライスと全体的な構成は似ていますが、ソースの味わいやたまごとの相性にどのような違いがあるのか楽しみです。

たまごはふんわりとしていますが、やや薄めで少し平たい印象です。味わいはデミグラスソースが主体ですが、それほど濃厚ではありません。ホワイトソースのまろやかさも感じられ、チーズを思わせるようなコクがあります。さらに、ケチャップライスのトマトのほのかな酸味とバターの風味も加わり、全体的にバランスの良い味わいに仕上がっています。

ネット上では「味のバランスが良い」「たまごの甘みも感じられる」といった好意的な口コミが見られます。

セブン-イレブン「トマトの旨みがつまったケチャップオムライス」537円（税込）実食レポ

チキンライスをたまごで包み、ケチャップソースをかけたシンプルなオムライスです。デミグラスソース系ではなく、トマトの風味を楽しめる王道のタイプですね。

1包装当たり503kcal、たんぱく質19.5g、脂質16.7g、炭水化物70.0g、食塩相当量5.4gです。

どこか懐かしさを感じる、昔ながらのトマト系オムライスです。細長い形に整えられており、シンプルで親しみやすい見た目が特徴的です。

たまごには厚みがあり、ほどよく柔らかい食感です。ふんわりとしたタイプとは少し異なり、しっかりと卵の存在感があります。味わいはトマトの酸味が前面に出たシンプルな仕上がり。チキンライスに入っている細かく刻まれた玉ねぎの苦みも感じられ、どこか懐かしい、昔ながらのオムライスを食べているような気分になりました。

ネット上では「トマトの味が強めのオムライス」「シンプルで良い」といった声が見られます。

本格派のオムライスを求めるならばローソン「グリル満天星お墨付き オムライス」がおすすめ

3社ともにオムライスの味わいの方向性がかなり異なり、ひとくちにオムライスと言えども色々あるのだなと感じました。

ファミリーマート「デミソースと食べるとろとろたまごのオムライス」は、デミグラスソースとホワイトソースのまろやかさがバランスよく、とろっとしたたまごととも食べやすい印象。一方、セブン-イレブン「トマトの旨みがつまったケチャップオムライス」はトマトの酸味がメインの王道感のある味わいに仕上がっていました。

そして、ローソン「グリル満天星お墨付き オムライス」は、ふわとろのたまごに濃厚なデミグラスソースで牛肉の旨味や深みも感じる味わいに仕上がっていて、本格的な仕上がりだった印象。本格派のオムライスを求めている人にもおすすめです。

みなさんもお気に入りのコンビニオムライスをみつけて、食べてみてはいかがでしょうか。

筆者：グルメライター 相場 一花
飲食チェーン店のメニューを年間100食以上食べ比べる、飲食チェーン店お持ち帰りマニア。コンビニや話題のグルメショップにも足を運んでいます。