寒い朝を乗り越えるにはビタミンEが良い？ (2/2ページ)

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（「太陽笑顔fufufu..net」より引用）

ナッツならアーモンド、ドライフルーツはレーズンやプルーン、根菜であればレンコン、ゴボウ、ニンジンが良さそうです。明日の朝食に是非お試しあれ。

smiling woman via Shutterstock


冷えの季節が来る前に、いまからできること［MY LOHAS］

（ロバーツ町田）

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