気づかないうちに水分は失いがちと何かで読んだので、できるだけ摂るようにしています。

石井：昔はジュースを飲むことが多かったのですが、病気をきっかけにミネラルウォーターに切り替えました。

河東：私は毎朝、野菜ジュースとお水を飲んでいます。水は会社のウォーターサーバーを利用して飲んでいます。私は何かメリットがあるものしか飲みたくないので、野菜ジュースやトクホ、そして硬水を飲んだりします。学生のとき、コントレックスを飲むダイエットをやっていたのですが、最近また飲み始めて。当時はもっと飲みにくい印象もあったのですが、改めて飲むと、そんなこともなかったです。

石井：炭酸水でも硬度が高いものがあって、炭酸入りのものだともっとすんなり硬水を飲めますね。 食事のときにも合うし。

河東：小腹が空いたときなんかも、お菓子とかではなくて、ミネラルウォーターを飲むようにしています。

山谷：全体の栄養バランスを考えると、ミネラルウォーターって結構重要ですよね。


■Report3　美容のプロ木更容子さんに訊く　美容感度が高い女性が、今“硬水”に注目する訳

・「水」への意識・関心が高い現代女性たち

現在の日本女性は、もはや「水」を単なる飲み物とは捉えていません。単純に喉の渇きを潤すためだけではなく、「美しさのため」あるいは「健康のため」などのプラスアルファを求めています。

・「美容感度の高い」女性たちが飲むのが「硬水」…そのメリットとは

中でも、美容感度の高い女性たちが好んで飲むのが「硬水」です。ミネラルが豊富な「硬水」は「便秘の解消」など、うれしいさまざまなメリットがあります。

・「硬水」が再トレンドになった背景とは

「基本は水である」と原点回帰した女性が増えているように感じます。中でも、美容感度が高い女性ほど、カルシウムやマグネシウムをノーカロリーでとれる硬水に戻ってきています。
ちなみに、硬水は成分に特性があるぶん、独特の渋みや重さがあります。しかしながら、最初は飲みにくいと感じる場合でも、続けることで味に慣れてくるという女性は多いです。