使用時の注意：覗き込まないように出来るだけ携帯を目線の高さまで持ってくる、長時間の使用の際は　家具や使用する際の環境に気を付ける、エクササイズを日常に取り入れる、ストレッチ・ブレイクを作る......等の工夫を取り入れる事が思っている以上に大切です

ものがどんどん増えて　どんどん便利に　しかしそれに比例してどんどん　負荷も増し窮屈な生活になっていると感じるのは私だけでしょうか？

【参照記事】
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2839455/Why-hunching-phone-gives-pain-Image-shows-tilting-head-puts-four-STONE-extra-pressure-neck.html


ライターＳＫＫＣ