ノウハウ集「禁煙裏ワザ集」の会員向け無料閲覧サービスについて (2/4ページ)
課題解決
この極めて低い成功率に対して、成功率を高める方法があります。代表の村田は、6年に及ぶ禁煙システムの研究・開発を行ってきました。また、質問サイトでのアドバイスをしていますが、その件数は2,500以上に及び、投稿した記事の閲覧数は10万件を超えます。
そこで、禁煙するにあたり重要なノウハウを集め整理して、「禁煙裏ワザ集」を編集しました。そして、ホームページ開設するにあたり、ワンクリック/タップで検索する機能も開発ました。
裏ワザ集の掲載概要
掲載コンテンツとしては、次のようなものがあります。
禁煙する前に知っておきたい「コツ」、禁煙チェックリスト
禁煙の成功率は、わずか10%。その原因の一つが事前準備不足。事前準備を充実して成功率を高めます。
禁煙法の比較選択方法
低い禁煙の成功率を高めるもうひとつの方法は禁煙法。禁煙法の選択で成功率が違います。禁煙法の選択法について検討しています。
禁煙とダイエットに効くウォーキング
ウォーキングは禁煙に効く脳内物質を放出させます。また、禁煙すると太ります。ウォーキングは禁煙と禁煙太りに効く一石二鳥の効果があります。
彼・ご主人に禁煙を続けさせる心理テクニック
yahoo知恵袋で、意外と多いのがこの質問です。心理士として男の心理を分析しました。
“禁煙うつ”症状・原因・対策
あまり知られていませんが、“禁煙うつ”が禁煙を阻害することがあります。その原因と対策をまとめました。
スイーツ禁煙法、ガム禁煙法
あるアンケートの結果、禁煙成功者の多くがガムを噛み、甘いものを食べていました。甘いものはドーパミンを分泌させ、禁煙の辛さを軽くするのです。
我慢の禁煙は失敗して当たり前
喫煙欲求は潜在意識の成せる技であり、理性を司る顕在意識より圧倒的に強いので、喫煙を我慢してもダメ。禁煙は潜在意識と仲良くするのが正解。