また、質問サイトでのアドバイスは2,500以上に及び、投稿した記事の閲覧数は10万件を超えます。このような活動を通じて、知識やノウハウを蓄えてきました。
そこで、ダイエットするにあたり、重要なノウハウを集め整理して、「ダイエット裏ワザ集」を編集しました。そして、ホームページ開設するにあたり、ワンクリック/タップで検索する機能も開発ました。


裏ワザ集の掲載概要
掲載コンテンツとしては、次のようなものがあります。（コンテンツと内容については変更することがあります）

ダイエット効果が期待できる食品集
カロリーの燃焼を助けてくれる食品というものもあって、そういった食べ物は、食べるだけで燃焼するカロリーが増やしてダイエットを助けてくれます。２３種類の食品を集めました。

お手軽ダイエット特集
今まで、調査してきたダイエット法は40種類あまりにのぼります。そのダイエット法のコレクションです。この結果からメンタルナビおすすめのダイエットメニューを作りました。

褐色脂肪を利用する方法
運動なしでカロリー消費する褐色脂肪細胞のダイエット効果が明らかになってきました。その利用法を集めました。

体脂肪を分解する方法　
体脂肪を分解する酵素はリパーゼ。そのリパーゼを活用するための食品、運動、ポイントについて掲載。

痩せホルモンを使う”噛むダイエット”
痩せホルモンのレプチン、ヒスタミンなどは咀嚼運動によって分泌されます。噛むための秘訣を掲載します。

成功者に学ぶダイエットの秘訣
いくつかのダイエットアンケートの結果を分析して、ダイエット成功者の共通点からダイエットの秘訣を抽出しました。

ウォーキング　９のダイエット効果
ウォーキングなどの有酸素運動は脂肪を燃やすことで有名です。しかし、その他にもダイエット効果が８つもあります。その効果を検討しました。

男女で違うダイエット
性ホルモンによって効果的なダイエットが違います。その違いを説明します。

脚やせ
脚やせは遅筋という筋肉を鍛えることで達成されます。