寝る前に白米を食べるとよく眠れるようになる理由 (2/2ページ)

バズプラス

タグ：

糖質

不眠

ホルモン

gohan1

それでも「どうしても糖質を摂りたくない！」という方は、5-HTPとメラトニンを補充すると良いかと思います。

この人の記事をもっと読む http://yuchrszk.blogspot.jp
掲載: バズプラスニュース Buzz+ http://buzz-plus.com

「寝る前に白米を食べるとよく眠れるようになる理由」のページです。デイリーニュースオンラインは、糖質、不眠、ホルモン、カルチャーなどの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る