自分のいやらしい一面を「受け容れる」！


ネガティブなときは、自分に対してだけでなく、他人に対してもネガティブな考えを抱きやすいものです。

とても意地悪な思想に支配され、些細なことに嫉妬したり、誰かの不幸を望んでみたりと、嫌な自分に直面することになるので、それは辛いものです。

 

でもそんな部分をも受け容れられるのは、自分しかいないのです。

 
人のネガティブな言動に寛容になる！
ネガティブな言動をするのは、何もあなただけではありません。

あなたの友人だって、ネガティブなときがあるでしょう。

 

その気持ちの一端でも理解できれば、友人の感情の変化にあなたが一喜一憂することも少なくなるはずです。

 
〜素直な気持ちが、救世主になる〜


ちまたで話題になるのは、いつも成功者や旬の人。笑顔でイキイキと語る姿は眩しいものです。

 

そんな人を見かけたとき、素直に指をくわえて羨ましがってもいいではありませんか。

 

声にだして「いいなぁ～」とか「すごいな」と言ってみましょう。

羨ましい気持ちを素直に表現できるなんて、それほど強いことはありません。

 

素直な心が自分を救う。

それだけ覚えておけば、どんなに落ちていたって大丈夫なんです。