たった2時間の睡眠で8時間寝たのと同じ効果を発揮してくれるアイマスク”neuro:on(ニューロオン)”が遂に発売開始されました。予約するなら今です。

遂に発売！！

以前Amp.でも取り上げましたが、この魔法の睡眠アイマスクが遂に発売となりました。2時間睡眠で8時間寝たのと同じ効果が得られると話題のアイマスクです。
（前回記事はこちら）
商品発送は4月以降になるようですが、公式ページでは予約が始まっています。
これは買ってみたい！！
お値段はUS$299で国際配送料がUS$20。計US$319で買えます。

予約は公式ページへ。

その驚きのメカニズム

出典： Neuro:on

睡眠には単相睡眠と多相睡眠があるのをご存知でしたか？
一般的に私たちが無意識にとっている睡眠は単相睡眠と言われており、睡眠時間は一度にとります。多相睡眠とは一日に複数回の睡眠をとることで、人口照明が発明される前の中世ヨーロッパでは二回に分けて睡眠が行われる二相睡眠が行われていたといいます。

出典： GAZETA.PL TECHNOLOGIE

上の表は、Monophasicが単相睡眠、Biphasicが二相睡眠、ほかは様々な種類の多相睡眠を円グラフ化したものです。
睡眠時間を分割し複数回行うことで、より効率的な睡眠がとれると言われています。

そしてこのNeuro:onはアイマスクを付けることで脳波を測定し、単相睡眠から多相睡眠に切り替えることを可能にしました。これによって、実際の睡眠時間は短くてもスッキリと起きることができるのです。

さらに睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠がありますが、レム睡眠は急速眼球運動を伴う身体は寝るっているのに脳が起きている状態、ノンレム睡眠は脳も休んでいる状態にあります。人間はこのレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して眠っていますが、最後のレム睡眠の直後に起こすことによって、よりスッキリと目覚めることができます。

データを解析して質の高い睡眠へ

出典： rakunew

Neuro:onは脳波のほかに筋張力と眼球運動を測定し、集めたデータは専用のスマホアプリに送信されます。
睡眠のパターンやレム睡眠・ノンレム睡眠の周期を把握して最適な睡眠を促してくれます。

お値段は高めですが、一日の時間が増えると考えたら買うしかないでしょう。